Ein Trainingsplan, so individuell wie Du.
Egal, ob du viel oder wenig Zeit hast, ambitioniert trainierst oder einfach nur ankommen willst – TRAIT erstellt deinen Plan automatisch passend zu deinem Leben, Leistungsniveau und Ziel. Kein Copy-Paste-Training, sondern echte Individualität.
So läuft dein Training mit TRAIT
1. 10k Plan erstellen
Finde ein 10 Event oder erstelle ein eigenes Ziel und wähle entweder eine feste Zielzeit oder unseren dynamischen, individuellen Trainingsmodus.
2. Trainieren und Feedback geben
Nach jeder Einheit fragen wir, wie das Training für dich war und passen gegebenenfalls Paces oder Intensitäten an.
3. Fortschritt auswerten
Unsere Stats zeigen dir permanent, wo du stehst und wie du dich entwickelst.
Erstellt von erfahrenen LaufExperten
Paul ist leitender Sportarzt des Deutschen Leichtathletikverbandes, selbst Laufprofi und z.B. Halter des Deutschen Rekords über 50km
Raphael hat über 10 Jahre Erfahrung in sportphysiologischer Forschung, Leistungsdiagnostik und mit seinem ersten Unternehmen Diagnose Berlin auch Hands-on als Coach viele Athleten betreut.
Flexibler als starre PDF-Pläne
Starre Trainingspläne passen selten zu deinem echten Leben. Bei Trait passt sich der Plan an dich an – egal, ob du mal krank bist, zu viel um die Ohren hast, aber auch wenn du dich entwickelst.
- Dynamische Entwicklung deines Plans
- Individuelle Einteilung nach Level und Zielzeit
- Integration mit Apple Watch, Strava & Garmin
TRAIT hat mich ohne Stress zu meinem ersten Rennen gebracht. Absolut empfehlenswert!
Anna
Noch keine Trainingsapp gesehen, die es mir so leicht macht, dran zu bleiben. Echt super!
Jess
Selten so Spaß beim Laufen gehabt wie mit dieser App!
Bibi
Pläne funktionieren! Mit TRAIT erfolgreich meine PB geknackt und das sogar deutlicher als ich erwartet hätte.
Thomas
